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| Lavoro Celeste | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Meditazione: "10 Minuti per la GuarigionePlanetaria ed Universale" - Se vogliamoed ogni volta che sentiamo farlapagina ii. **************************************"Meditazione: 10 Minuti per la Guarigione Planetaria ed Universale" ******************************************************************************* "Esercizio di Rilassamento e di Meditazione" Preparazione: Siate sicuri che siano trascorse almeno 4 ore dall'ultimo pasto e di essere andati in bagno prima di iniziare l'esercizio, per evitare che bisogni fisici vi interrompano. Accomodatevi in un luogo tranquillo, dove fate si che non veniate disturbati durante la durata dell'esercizio. Accomodatevi seduti a terra, su un tappeto, sedendovi su un cuscino con le gambe incrociate, oppure, in una posizione delle gambe per voi comoda. Oppure, potete anche sedervi su una sedia o su una poltrona. Oppure, potete distendervi sul letto in posizione supina, con le braccia distese perpendicolarmente lungo i rispettivi lati del vostro corpo, sempre ad occhi chiusi con le mani aperte a palmo in su. La Colonna Vertebrale deve essere mantenuta diritta quanto possibile. Le mani possono essere poste sulle ginocchia, sia a palmo in su che a palmo in giù. (Ricordate di coprirvi con qualche lenzuolo o coperta, se sentite freddo, dato che si rimane fermi per un certo periodo di tempo.) Potete anche ascoltare musica rilassante senza parole mentre eseguite l'esercizio, se lo preferite. -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- Pratica: i. Ad occhi chiusi, respirate Naturalmente, senza forzare il respiro. ii. Osservate il respiro. Ad un certo punto vedete che il respiro si rilassa naturalmente, donando calma. Quando arrivano pensieri o emozioni negativi o, comunque, pensieri ed emozioni, osservateli come se fossero nuvole che scorrono sul cielo al soffio del vento, senza giudicarli né bene né male ma solo osservandoli come spettatori presenti ma distaccati al tempo stesso. ** In questo arco di tempo in cui osservate il respiro (ed eventualmente i pensieri o le emozioni che possono passare nella nostra mente), è bene cercare di prestare attenzione ad eventuali messaggi intuitivi che si possono ricevere. -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- "Esercizio di Meditazione e di Visualizzazione Creativa" Quando vi sentite pronti, pronunciate a voce alta o dentro di voi in silenzio: "Intendo che la Luce della Consapevolezza, la Serenità e l'Amore illuminino il buio dentro e fuori di me. Invoco le forze Spirituali per il più alto Bene dell'Umanità e dell'Universo. Attraverso di me vengano trasmesse ed infuse all'Intero Universo. Voglio che il Pianeta Terra, l'Umanità intera e l'Intero Universo evolvano e migliorino. La Luce risplenda sul Buio, la positività annulli la negatività, sia innalzata la frequenza vibrazionale di ogni essere vivente nell'Universo, sia la Guarigione Spirituale per tutti, avvenga ciò che è Giusto per il più altro Bene dell'Intero Universo." Adesso unite i palmi delle vostre mani lateralmente, dinanzi a voi, come se fosse un contenitore e visualizzate il Pianeta Terra tra le vostre mani. Voi lo tenete, mantenetelo ben saldo e delicatamente tra le vostre mani. Adesso visualizzate una Luce Positiva Bianca o Trasparente che scende dal Cielo e che avvolge e penetra il Pianeta che avete visualizzato e che tenete tra le vostre mani, infondendo in esso ed in ogni essere Energia Positiva e Guarigione, curandolo e guarendolo, curando e guarendo l'Umanità intera, curando e guarendo di riflesso l'Universo Intero. Vogliate mentalmente che la sua condizione migliori, che ci sia più Serenità, più Sentimento di Fratellanza, più Amicizia, più Amore in tutti gli Esseri, anche immaginando, se potete. Respirate sempre naturalmente, mantenete questa visualizzazione almeno per 5 minuti circa e vedete cosa accade. (Se doveste avere problemi nel visualizzare la Luce, potete semplicemente ripetere le parole e successivamente rimanere in silenzio.) Quando sentite che avete finito, rimanete in un momento di gratitudine, aprite lentamente gli occhi, muovete delicatamente il corpo per risvegliarlo, alzatevi lentamente in piedi e prendetevi qualche minuto per voi prima di fare qualcos'altro. Bevete un bicchiere d'acqua, andate in bagno se necessario e poi fate ciò che preferite. Fine ************************************************************************************ Secondo me i miglioramenti accadono dipendentemente da varie ragioni ed in base al peso della situazione di cui ci si occupa, spesso a poco a poco e, se si riescono a raggiungere risultati positivi, i miglioramenti si realizzano e si vedono piano piano, impegnandosi costantemente nel tempo con buona volontà e pazienza. Contattatemi pure per delucidazioni, chiarimenti o altro. Fine
***************************************Cordiali Saluti e Cari Auguri ************************************************************** **********************************************************
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